Merci Manon pour ce conseil. Notre santé te remercie!


Cure de raisin de Johana BRANDT : http://esseniafrance.com/client/document/cure-johana-brandt_10.pdf

La cure de raisin : http://www.naturopathe-courbevoie.com/uploads/Cure%20de%20raisins.pdf

Vertus et synergie des pépins de raisin : http://www.claudegagnon.net/raisin1.pdf

Septembre 2011, en forme avec la cure de raisin : http://www.naturholistica.com/conseil/Septembre_2011-En_forme_avec_la_cure_de_raisin.pdf

Analyse du sang et de l'urine avant et après une cure de raisin ou de jus de raisin : http://www.fermedesarnaud.com/Guide_jus_de_raisin.pdf

Juste pour info certains en font même du business : http://hotel-prasada.com/images/CureRaisin2011INVITATION.pdf et http://lessentiersdelasante.online.fr/d2008.pdf




Tout savoir sur Cure Jus Raisin


Plusieurs questions aux quelles on doit avoir des réponses logiques et convaincantes avant de prendre la décision de faire une cure ?

1- Quelle la différence entre une cure diététique et un mode de vie alimentaire ?

2- Pourquoi faire une Cure diététique ?

3- Quand doit-on impérativement suivre une cure diététique ?

4- Comment choisir et opter pour une cure diététique ?

5- Quelles sont les particularités de la Cure Jus Raisin ?

En général les cures basées sur les légumes et fruits ont des bienfaits sur notre santé , si elles sont bien choisies et bien suivies . Mais la cure basée sur le jus de raisin frais reste par excellence , la plus vertueuse et la plus bénéfique pour notre santé générale .

Pourquoi les raisins ?

1- La composition intéressante du raisin :

Les raisins ont une composition très intéressante dont voici un petit aperçu :

L'eau : Elle représente plus de 80% poids du raisin .

Les glucides :

15g de glucides/ 100g de raisin, généralement du fructose et du glucose , mais on a identifié d'autres sucres tels que l'arabinose ,le xylose ,le rhamnose , le maltose et le raffinose .On trouve aussi des fibres alimentaires telles que la cellulose et les pectines insolubles qu'on trouve dans la pellicule ( épiderme) du raisin .

Les lipides :

Faiblement représentés avec 0.1g / 100g de raisin , en majorité des acides insaturés .

Les protéines :

Faiblement représentées aussi avec 0.6 g / 100g de raisin, mais on trouve une riche composition en acides aminés surtout essentiels .

Les sels minéraux :

On trouve Sodium , Potassium , Phosphore , Calcium , Magnésium , Fer , Manganése , Cuivre et Zinc.

Les vitamines :

On trouve des vitamines liposolubles : A et E et des vitamines hydrosolubles : B1 , B2 , Niacine , B6 , Acide pantothénique , Acide folique et C .

2- Les bienfaits multiples du raisin :

* Bienfait #1 : Flavonoides trouvés dans le jus des raisins augmentent le niveau de HDL(bon cholesterol ). Ce qui prévient le blocage des artères et le coeur reste en bon santé .

* Benfait #2 : Resveratrol trouvé dans le jus des raisins prévient la formation des tumeurs dans le corps. Ce qui prévient les cancers . la couleur violete du jus des raisins prévient le cancer du sein .

* Bienfait #3 : En buvant le jus des raisins ,le niveau des oxydes nitriques dans le corps ce qui réduit la formation des cailloux dans les vaisseaux sanguins . Ceci réduit les risques des crises cardiaques .

* Bienfait #4 : Boire du jus des raisins chaque jour baisse la pression artérielle .

* Bienfait #5 : Le jus des raisins a des propriétés anti-age et aide à perdre le poids en excès .

* Bienfait #6 :Les Antioxydants présents dans le jus des raisins réparent les cellules endommagées et prévient des éventuels endommagement des cellules .

* Bienfait #7 : Boire du jus des raisins régulièrement prévient la toux et l'acidité gastrique .

* Bienfait #8 : Boire du jus des raisins à jeûne est un bon remède de la migraine .

* Bienfait #9 : Jus des raisins purifie le sang et réduit les désordres sanguins en éliminant les toxines du sang.

* Bienfait #10 : Le jus des raisins est un bon laxatif qui traite la constipation avec douceur .

* Bienfait #11 : le jus des raisins rouges possède des propriétés antivirales et antibactériennes ce qui prévient les infections .

* Bienfait #12 : le jus des raisins a un effet démontré dans le traitement de l'asthme ceci dû à sa valeur thérapeutique éminente .

* Bienfait #13 : Les Antioxydants présents dans le jus des raisins aide à prévenir les problèmes liés à l'age comme la maladie d'Alzheimer .

* Bienfait #14 : Le jus des raisins violets aide à combattre l' athèrosclérose .

*Bienfait #15 : Les Antioxydants présents dans le jus des raisins stimule le système immunitaire .


Les éléments indispensables pour réussir votre cure :

1-Les personnes qui sont ne sont pas diabétiques ou atteints de pathologies dites lourdes sont aptes à suivre ce type de cure monodiète .Pour plus de certitudes contacter votre médecin traitant ou un nutritionniste ou diététicien .

2- La motivation , la discipline et le plaisir psychoalimentaire sont nécessaires pour réussir votre cure.

3-Disponibilité du raisin frais , bien mûr et de préférence BIO .


Source : http://www.ayat1.com/fr/index.php?option=com_content&view=article&id=110%3Acure-jus-raisin&catid=31%3Ageneral&Itemid=1

(Source: Tree2Share.org)

Fin de l’été, début de l’automne : c’est le moment propice pour entamer une cure de raisins. Elle est souveraine pour effectuer un grand nettoyage d’automne sans trop d’efforts et dans le plaisir ! Pratique de santé très ancienne puisque les Grecs, les Arabes et les Romains la faisaient déjà. Le docteur Johanna Brandt l’a remise à l’honneur dans les années trente. Quelques conseils pour la mener à bien.



Pourquoi faire une cure de raisins ?

L’alimentation quotidienne et ses excès encrassent l’organisme. Peu à peu, il tourne au ralenti sans que nous y prenions garde. La cure de raisins va nettoyer nos différents organes d’élimination : foie, intestins, reins, peau et les mettre au repos pendant quelques jours. Ainsi désintoxiqué, le corps va retrouver sa vitalité

Les bienfaits de la cure

Elle agit sur la digestion, le transit intestinal, le nettoyage de la peau, la correction du terrain acide , la relance des défenses immunitaires...
Il en ressort clairement un bénéfice global sur la vitalité des curistes : “ superforme ”, “ tonus extraordinaire ”, “ dynamisme ”, “ euphorie ”, “ bien-être ” furent les mots qui revinrent le plus souvent sous la plume de ceux qui relatèrent leur expérience.

La cure de raisin s’est également montrée efficace contre de nombreux petits maux quotidiens : Insomnies, problèmes de peau, fatigue, nervosité, maux de tête, bourdonnements d’oreilles, nez bouché… Un de ses aspects les plus prévisible retient particulièrement l’attention : le curiste maigrit de manière très notable, saine et souvent durable.

A qui s’adresse-t-elle ?

A tous. Sauf aux diabétiques et aux pathologies lourdes. Les enfants mangeront comme d’habitude et ajouteront du raisin aussi souvent que possible à leur alimentation.

Comment la pratiquer ?

Préliminaires
1- être motivé et aimer le raisin !
2- choisir une période sans trop de sollicitations extérieures
3- commencer par 3 à 7 jours de cure la 1ère année
4- la débuter quand le raisin est abondant et bien mûr (fin août, fin octobre)
5- ne consommer que du raisin biologique : risque d’irritations digestives avec des raisins traités
6- ralentir ses apports alimentaires 3 jours auparavant en supprimant alcool, thé, café, chocolat, protéines animales.
7- procéder à un lavement la veille de la monodiète

La cure
Ne consommer que du raisin tout au long de la journée, en 5 ou 6 prises fractionnées. La quantité à prévoir est de 1 à 2 kg ou davantage par jour, en alternant le raisin blanc et noir.
Boire de l’eau, du jus de raisin et des tisanes : vigne rouge, romarin, cassis, bruyère, bouleau...

Les effets indésirables
Plus l’organisme est intoxiqué, plus il y a risque de désagréments.
1- des maux de tête, vite soulagés par une boisson chaude
2- de la fatigue, due à la réduction des apports caloriques
3- de la frilosité, des nausées et des vertiges
4- de la constipation
5- fièvre, éruption cutanée, rhume sont les symptômes d’une crise d’élimination. Consulter un médecin en cas de forte fièvre.

La reprise de l’alimentation
Elle se fait de façon très progressive, en privilégiant les végétaux les premiers jours. On maintiendra les bienfaits de la cure en adoptant une alimentation riche en fruits et légumes, céréales, poissons, huiles d’olive, de colza, modérée en graisses animales, fritures et sucres raffinés.

Conseils pratiques

Réserver le raisin à l’avance en petite cagette, pour l’avoir frais et ne pas tomber en rupture !

Au bout de quelques jours, il sera peut-être nécessaire de ne plus avaler les pépins, s’il y a une irritation à l’intérieur de la bouche et de recracher les peaux en cas de constipation.

Pour plus de confort, éviter de démarrer votre cure en fin de saison où la température est plus fraîche. Pensez à vous couvrir davantage !

Si vous hésitez encore pour cette année, apprivoisez la cure en remplaçant un repas par une belle grappe de raisins pendant quelques jours.