Personnellement, j'ai pendant des années fait des recherches sur le fonctionnement du cerveau en relation avec l'esprit.

Ce qui me saute aux yeux en lisant cet article, c'est que lorsque nous parlons du cerveau comme aussi modulable par notre volonté, nous sommes en train d'admettre indirectement que le cerveau est un outil de l'esprit, et cet esprit n'est pas "contenu" dans le cerveau, ni sécrété par le cerveau. L'esprit façonne et décide du contenu qu'aura le cerveau.

A force de croire en quelque chose, dans notre esprit, il en advient par conséquent un renforcement de cette idée dans le cerveau. L'analogie la plus parlante que j'ai des connexions neuronales, est celle du skieur qui descend pour la première fois une piste recouverte de neige. La première fois, il laisse une trace, mais s'ils descend plusieurs fois par le même chemin, sa trace sera de plus en plus grosse sur la neige, et même visible de plus loin sur la montagne, c'est ainsi que par la pratique et l'entrainement nous renforçons nos savoirs, nous améliorons nos talents.

Si nos pensées peuvent être gravées dans le cerveau, celui qui fait la gravure est l'esprit. Tout comme le peintre a une idée de son oeuvre avant de l'avoir exécutée sur sa toile, nos idées naissent dans notre esprit avant d'être enregistrée dans le cerveau, qui est en fait comme un gros disque dur biologique avec des connexions entre différentes zones, elles-mêmes reliées au corps.

Si je peux me permettre je vous conseil de vous intéresser au fonctionnement de l'hypnose et de la PNL (programmation neuro-linguistique) , je suis en train de faire une formation sur les thérapies brèves accès donc sur l'hypnose Eriksonienne et la PNL. Et on peut faire un rapprochement avec ce qu'on appelle l'inconscient et ce qu'on appelle l'esprit.
L'inconscient est celui qui imprime, c'est un peu le disque dur en quelque sorte. Et il est possible de reprogrammer ce disque dur, reprogrammer l'inconscient. On peut le faire éventuellement tout seul en auto-hypnose (on se fait tous de l'auto-hypnose sans le savoir et tous les jours!) par la suggestion mentale, ou bien être aidé. Nous sommes "victimes" tous les jours de suggestions mentale par les gens que l'on côtoie, la télé avec la pub par exemple, les médias, etc....
Effectivement le cerveau est capable de tout... du meilleurs comme du pire.

Vous pouvez vous servir de votre inconscient pour vous servir ! Par exemple si vous êtes tête en l'air, vous pouvez demander à votre inconscient de vous rappeler un RDV pour le lendemain... ou bien encore vous rappeler une tâche que vous avez à réaliser ultérieurement.

woah !!!

sujet tres interessante , Je connais bcp des gens dans le spectacle qui utilise de l'hypnose et PNL,  ce qui ma pousser a lire bcp sur les sujets de Effet Placebo , et Effet Nocebo et plus recement sur l'epigenetique .

VOICI QUELQUES INFO ET LIENS ....

https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89pig%C3%A9n%C3%A9tique

http://www.economie-spiritualite-yoga.com/content/biologie-des-croyances

http://quanta-la-vie.com/epigenetique/le-pouvoir-de-lesprit-1ere-partie-illusions-brisees-introduction-a-lepigenetique/?print=pdf

 Effet « nocebo »

L'effet psychologique ou physiologique lié à la prise d'une substance inerte n'est pas toujours bénéfique, il peut être dommageable pour l'individu : c'est l'effet nocebo (du latin : « je nuirai »).

Ont ainsi été observés des troubles apparus chez certains riverains d'une antenne-relais de téléphonie mobile, alors même que l'installation n'avait pas encore été mise en service.

Lors d'une étude sur l'influence de la prière sur la guérison d'un malade, certains d'entre eux présentaient plus de risque de complications médicales s'ils étaient informés que des prières étaient dites en leur faveur.

Une hypothèse est que le stress supplémentaire induirait un effet nocebo et/ou serait source de risques accrus de complications. Des études plus récentes montrent l'implication du système dopaminergique du cerveau, comme pour l'effet placebo.

Cet effet nocebo peut aussi prendre la forme des effets indésirables d'un vrai médicament. Il est présent car le patient, sachant qu'il prend un médicament, recrée inconsciemment les effets indésirables dont il a pu entendre parler auprès de ses amis, dans les médias, ou simplement lus sur la notice. Ces effets, distincts des effets secondaires réels d'un médicament, sont de nature purement psychologique - même si la distinction entre les deux n'est pas toujours aisée. 20 à 30 % des sujets en parfaite santé observent des effets secondaires tels que maux de tête, somnolence et nausées.

Selon un article de Courrier international, les femmes se croyant sujettes au risque d'arrêt cardiaque présenteraient quatre fois plus de risques de mourir de maladie cardiovasculaire que celles ayant les mêmes facteurs de risque.

En février 2011, le Science Translational Medicine (en) publie une étude réalisée sur 22 volontaires s'étant fait injecter du rémifentanil. Appelés à se prononcer sur une sensation de douleur dans une jambe, l'étude démontre, notamment, l'influence de l'effet nocebo.

Des anesthésistes ont comparé la sensation de douleur ressentie lors de l'injection d'un anesthésiant chez des femmes enceintes. Le groupe nocebo était préparé à la piqûre par un avertissement couramment donné par les anesthésistes : « vous allez ressentir comme une intense piqûre d'abeille. C'est la partie la plus désagréable de l'opération. » Le groupe placebo était informé de ce qui allait se passer en ces termes : « Nous allons vous donner un anesthésique local qui vous engourdira, pour que vous vous sentiez bien pendant l'opération » L'étude a montré que l'usage de mots plus apaisants avait un impact sur la sensation de douleur et le degré d'inconfort lors des interventions chirurgicales invasives.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_placebo
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  L'effet nocebo, le côté obscur de l'effet placebo

Avaler un comprimé de sucre peut aider à dormir si l'on pense prendre un somnifère… ou provoquer une terrible migraine si cet "effet secondaire" a été annoncé comme potentiellement associé à la prise de ce "médicament". Il s'agit alors de l'effet nocebo, le côté obscur de l'effet placebo.

"L'effet nocebo peut produire une vraie maladie", constate le Pr Jean-François Bergmann, chef du service de médecine interne de l'hôpital Lariboisière. Nocebo ? Mot latin signifiant "je nuirai", à l'opposé de placebo, "je plairai"… C'est-à-dire que le simple fait de s'attendre à des effets secondaires négatifs peut favoriser leur survenue.

"J'ai moi-même organisé une étude sur la fatigue qui serait provoquée par les antibiotiques - alors que c'est la pathologie à l'origine de la prescription qui en est responsable", poursuit-il. "Parmi les personnes en bonne santé qui ont participé, il y avait une interne qui a fait un rash urticarien diffus (éruption cutanée ndlr)… alors qu’elle prenait le placebo."

Des patients atteints de sclérose en plaques ont eux accepté d'aider à l'évaluation des effets secondaires du traitement par interféron. "23% des maladies qui recevaient du sérum physiologique ont développé la réaction fébrile signalée par la notice", rappelle le Pr Bergmann.

Une moindre secrétion de neurotransmetteurs

Pour comprendre, une étude publiée dans le JAMA Psychiatry (Journal of the American Medical Association) en 2008 (( http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482600 ))  a tenté d’illustrer les mécanismes neurologiques du nocebo – et du placebo – en suivant l’activité du cerveau de vingt personnes pendant une expérience douloureuse. Elles étaient placées dans un scanner et recevaient, ou non, un placebo théoriquement antalgique.

Les chercheurs ont constaté une baisse des sécrétions de neurotransmetteurs de type opioïdes et dopaminergiques chez les personnes qui rapportaient un effet nocebo tandis qu'ils étaient au contraire boostés du côté des "bénéficiaires" d'un effet placebo…

En attendant de comprendre en quoi nos cerveaux sont plus ou moins susceptibles d'induire des réactions positives ou négatives au début d'un traitement, d'autres chercheurs tentent au moins d'identifier les facteurs d’effet nocebo pour proposer des stratégies susceptibles de le freiner. C’est le cas d’auteurs australo-américains qui soulignaient dans le JAMA en février 2012 le poids de mauvaises expériences antérieures. Il faudrait donc mieux les prendre en compte pour préserver l'efficacité d'un médicament et minimiser la part du nocebo.

Un vrai dilemme

Mais comment ? En réduisant l'information sur les effets secondaires pour freiner leur risque de survenue ? Un arbitrage complexe résumé dans le Deutsche Artzblat International par l'équipe allemande du Pr Haüser en juin 2012 : "les médecins sont confrontés à un dilemme puisqu'ils doivent à la fois informer leurs patients des complications potentielles d'un traitement… mais aussi réduire la probabilité de ces complications, c'est-à-dire éviter de les induire à travers l'éventuel effet nocebo des informations données."

Une des solutions proposées consisterait à surtout insister sur la bonne tolérance habituelle du traitement… Ils concluent donc à la nécessité de sensibiliser à cette question les futurs médecins pendant leur formation pour qu'ils "puissent utiliser le pouvoir des mots au bénéfice de leurs patients..; plutôt qu'à leur détriment."

A chaque ordonnance, les prescripteurs doivent donc trouver l’équilibre entre un optimisme potentiellement "placebo" et une information sur la réalité des risques qui évite au patient de tomber du côté nocebo…

Etudes des références :

http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482600

http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1104968

http://data.aerzteblatt.org/pdf/DI/109/26/m459.pdf

http://www.allodocteurs.fr/se-soigner/medicaments/l-effet-nocebo-le-cote-obscur-de-l-effet-placebo_9942.html

Merci Osiris tu m'as appris un truc. Je ne connaissais pas l'effet "nocebo". Mais effectivement c'est logique que cela existe.

Les études de la PNL et l'hypnose Eriksonienne restent, heureusement, dans ce qu'on appelle dans le jargon : dans une intention positive (mais cela pourrait être utilisé dans le négatif ). Chaque mécanisme que l'on met en place face à un évènement, par exemple la personne qui à eu un traumatisme et qui tombe dans l'alcool, est toujours dans une intention positive. L'alcoolique boit pour oublier son traumatisme, cela est fait dans l'intention positive d'oublier ce qu'il a vécu... c'est le seul moyen que l'individu à trouver pour ce protéger, malgré que ce ne soit la meilleur façon de faire mais c'est la seule qu'il a trouvé pour l'instant.  Et cela s'applique à tout les maux.

Vraiment si la psychologie humaine vous intéresse l'Hypnose et la PNL sont des sujets passionnants et presque révolutionnaires j'ai envie de dire !