Ego disproportionné et douloureux, jalousie, arrogance, égoïsme, colère, esprit de comparaison, quels sont ces sentiments négatifs qui nous submergent ? D’où viennent ces nuisances qui mènent parfois la vie dure aux Hommes ? S’il paraît difficile de supprimer totalement ces ressentis, somme toute bien humains, leur accorder une place moindre dans nos vies semble en revanche primordial afin de mieux vivre et d’éviter un lot de souffrances inutiles. Comment enrayer les mécanismes psychiques nuisibles et aspirer à une vie plus sereine ?

Une notion évidente veut que si l’on désire aider les autres il faut d’abord pouvoir s’aider soi-même, et s’il sera nécessaire de passer par une auto-analyse critique, il faut surtout trouver « le comment » et les moyens. Comment aller vers une vie plus apaisée librement sans tomber dans les travers des solutions de facilité, parfois radicales, fois dangereuses, que proposent certains gourous de la pensée ? Matthieu Ricard (moine bouddhiste et auteur), Alexandre Jollien (philosophe et écrivain) et Christophe André (psychiatre et psychothérapeute) tentent de nous donner quelques pistes de réflexion mais aussi d’actions sur cette question afin de tendre vers les chemins de la sagesse et donc de la liberté. Mais attention, ce chemin est une quête perpétuelle semée de petites et grandes évolutions échelonnées sur plusieurs années. Et il n’y a jamais de trajectoire unique.

L’émission




Biographies succinctes

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste ayant pour résidence principale le monastère de Shéchèn au Népal. Il est l’auteur de plus d’une dizaine d’ouvrages et ses dernières parutions : Le plaidoyer pour l’altruisme ou encore Le plaidoyer pour les animaux ont été tous deux un franc succès. Végétarien, il a notamment collaboré avec l’Association L214 Ethique et Animaux et s’est de nombreuses fois exprimé sur la question de l’évolution du droit des animaux. Il est également très engagé dans l’humanitaire, notamment par le biais de son association Karuna Shechen.

-> Découvrir son parcours : matthieuricard.org

Alexandre Jollien est un écrivain et un philosophe ayant produit six ouvrages littéraires mais aussi de nombreux articles pour différents magazines. L’auteur est atteint d’Athétose, un handicap moteur, en raison d’un accident à la naissance. Dans la description de son parcours, on peut lire « Très tôt, la vie s’annonce sous le mode d’un parcours du combattant ». Alexandre Jollien a notamment reçu un prix de l’Académie Française pour son premier ouvrage « Éloge de la faiblesse. »

-> Découvrir son parcours : alexandre-jollien.ch

Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute exerçant à l’hôpital Saint Anne à Paris. Il s’inscrit dans le mouvement des thérapies comportementales et cognitives dont il est l’une des figures importantes. Spécialisé dans les cas de dépressions et de troubles anxieux il a écrit de nombreux ouvrages dont « Imparfaits, libres et heureux » qui connut un grand succès.

-> Découvrir son parcours : christopheandre.com

« Trois amis en quêtes de sagesse » est édité aux Editions L’Iconoclaste et Allary.

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