a2zeiss
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 |  Sujet: Introduction aux rêves  Dim 11 Avr 2010 - 21:27 | |
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 Inscrivez ici vos rêves nocturnes 
& (si vous le pouvez, à l'aide de livres ou de sites)
l'interprétation qui en est faite
(mythologique, historique, philosophique)...
On trouve dans les rêves toutes les facettes de notre personnalité :
- L'anima (côté féminin)
- L'animus (côté masculin)
- L'ombre (part de nous-mêmes que nous cachons)
- La persona (masque derrière lequel nous nous cachons pour paraitre aux yeux des autres)
- Le soi (partie la plus profonde de notre être)
Pour favoriser le souvenir de vos rêves :
- Attention aux somnifères & tranquillisants qui empêchent la mémorisation de vos rêves car ils modifient les phases de sommeil
- Gardez à portée de main près de votre lit de quoi noter vos rêves ou les bribes que vous en avez retenu
- Opérez sur vous-mêmes au moment de l'endormissement une auto-suggestion à l'aide d'une phrase courte & simple
- Réveillez-vous en douceur,sans bouger ni penser à cette nouvelle journée & remontez à rebours votre rêve
L'interprétation doit se faire à tous les niveaux :
- La personne que vous êtes dans votre rêve, l'état de vos vêtements etc
- Votre état d'esprit
- Les lieux & leur état (jour/nuit, lumineux/sombres, sales/propres, peuplés, isolés, verdoyants etc)
- Les éléments météorologiques
- Les éléments divers & leur état (fermés/bloqués, ouverts/accessibles) des portes, fenêtres, grilles etc
- Les escaliers (positifs ou négatifs selon qu'on les monte ou les descende)
- La faune & la flore
- Vos actions (ce que vous pouvez/ne pouvez pas, ce que vous faites ou non)
- Les personnes que vous rencontrez
- Les couleurs, les chiffres
- Les paroles où les expressions (un mot-clé peut ramener à une expression=>inconscient collectif)
- Autres |
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